きょうの健康

歯を残し命を守る“予防歯科”最前線 「あなたはちゃんと磨けてる?」

初回放送日:2022年11月29日

歯磨きはセルフケアの基本ですが、磨いているつもりでも磨けていないケースが意外に多いのです。磨き残しを20%以下に抑えると歯周病のリスクを下げることができるといわれていますが、実は歯ブラシだけでは20%以下にすることは難しいです。歯間ブラシやデンタルフロスなどと歯ブラシを組み合わせることが大切です。また、過剰に力を入れすぎるオーバーブラッシングの危険性や歯ブラシの正しい使い方などもご紹介します。

放送内容

目次
  • 適切なセルフケアを目指すには
  • 力を入れて磨いても汚れは落ちない
  • 歯ブラシの持ち方
  • 歯ブラシのあて方と角度
  • 歯間ブラシの使い方
  • デンタルフロスの使い方
  • 1日1回はしっかり行う!

出演者・キャストほか

  • 解説いただいた専門家
    品田 佳世子
    東京医科歯科大学大学院 教授