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先どり きょうの健康

「肩のこり・痛み あなたのための対処法 “五十肩 タイミングに注意”」

初回放送日: 2021年9月4日

肩が激しく痛む、腕が上がらない、多くの中高年に起こる五十肩。治療で大切なのはタイミング。これを誤ると回復が遅れたり、悪い状態に逆戻りしたりする。「急性期」「拘縮(こうしゅく)期」「回復期」の3つのタイミングに合わせ治療の秘けつを徹底解説。肩が固まるのを防ぐ運動も紹介する