きょうの健康

“睡眠休養感”アップで健康長寿 「悪夢で眠れない!」

初回放送日：2022年7月13日

「悪夢」は成人でも約半数が週に１度以上見るとされるが実は重大な病気のサインであることもある。「悪夢障害」は悪夢によって眠れず日常生活に支障の出る病気。新型コロナ以降、不安の高まりにより急増しているという報告もある。「レム睡眠行動障害」は睡眠中に突然大声で叫んだり暴れだす病気。実は夢の中での行動をそのまま行っている。「パーキンソン病」や「レビー小体型認知症」の前兆として現れることもあるので要注意