つらい治療を受ける患者に寄り添う「医療スタッフとしてはたらく犬」の導入が、全国の医療機関に広がっている。専門的な訓練を経た特別な犬で、医療職のスタッフと二人三脚で患者の検査や治療に立ち会い、患者の心と体の苦痛をいやしたり、治療に前向きになれるように支援したりする。２０１０年に日本で初めて静岡県立こども病院が導入、以降小児医療現場で広がってきたが、大学病院や総合病院でも導入するところが増えてきた。

むくみとは体の中の細胞と細胞の間（間質）に余分な水分がたまった状態のこと。塩分のとり過ぎや睡眠不足などによって、顔がむくんだり、まぶたが腫れたりする人は多いが、中には心臓や腎臓の病気が隠れていることがある。むくみがあるかは自分の舌を見れば簡単に確かめることができる。むくみを解消するには全身運動で血流をよくすることが重要。さらに顔や首のリンパ流しマッサージといった解消法を専門家が詳しく解説する。

運動中や就寝中によく足がつる人は必見！足がつるとは簡単に言うと「筋肉が縮み過ぎている状態」のこと。医学的には痛みを伴う筋肉のけいれんだと考えられている。加齢や筋肉の衰え、腰の疾患などによって足がつりやすくなった場合、つる回数をゼロにするのは難しい。そのようなときは「筋肉のストレッチ」や「漢方薬」によって、症状を軽く抑えてこむら返りと上手につきあっていくことが大切。総合内科の専門医が詳しく解説する。

突然の吐き気は何かの病気のサイン！？吐き気は誰にでも起こる症状だが、乗り物酔いや二日酔いなど、原因が明らかなときは危険性は高くない。しかし、ふだんおう吐することがない大人が吐いてしまった場合は命に関わる病気の可能性があるので要注意。救急車を呼ぶべき危険な吐き気のサインのほか、ストレスによる吐き気と自律神経の関係、吐き気を抑えるツボ押しといった簡単な対処法などを消化器内科の専門医が詳しく解説。