新型コロナウイルスの感染を恐れた受診控えや活動の制限が、認知機能低下につながると懸念されている。日本認知症学会によれば「患者の認知機能が悪化した」と感じている専門医は全体の半数近くになるという。「アルツハイマー型認知症」「血管性認知症」「レビー小体型認知症」「前頭側頭型認知症」の４つのタイプ別に、コロナ禍で受ける影響とその対策について詳しくお伝えする。

手足のしびれ、激しい疲労感、歩行のふらつき、視力の低下など、全身にさまざまな症状が出る「多発性硬化症」。指定難病の一つで、患者は年々増加している。原因は、脳や脊髄の神経線維を包んでいる膜・ミエリンが自分の免疫細胞に攻撃されて脱落し、情報伝達のスピードが遅くなって、本来の機能をうまく果たせなくなること。ここ数年、新しい薬が次々と登場し症状をコントロールできるようになってきた。原因と対策を詳しく解説。

全身の筋肉や関節に激しい痛みが生じ、けん怠感、頭痛、睡眠障害なども伴う「線維筋痛症」。患者は２００万人以上といわれる。画像検査などを行っても痛む部位に異常はないため、長い間、原因不明とされてきたが、近年、中枢神経が傷害される病気だとわかってきた。脳内で免疫細胞が活性化し、炎症が起きることも報告されている。保険適用で使える薬も登場。さらに有酸素運動などを組み合わせることが症状の緩和に効果がある。

体に衝撃を与える運動は、骨密度を高める一方、高齢者にとっては骨折のリスクも。そこで自宅で安全にできる運動を実演して紹介。かなり高齢でも実践できるのは「かかと落とし」。つま先立ちの状態からかかとを落とすだけ。また「しこ踏み」は、体のバランスを保つ訓練にも役立つ。さらに番組では、丈夫な骨をつくるための食事術も紹介。骨の材料となるカルシウムのほか、ビタミンＤやビタミンＫを多く含む食材をとることが大切。