１月２６日に全国で運用の始まった電子処方箋。医療機関と薬局とがオンラインで情報をやりとりできるようになり、紙の処方箋がなくても薬を受け取れる仕組み。薬が重複して処方されていないか、のみ合わせの悪い薬が処方されていないか、自動的にチェックできるなどのメリットが。しかし導入した医療機関や薬局はまだ少なく、全国的に混乱がみられる。電子処方箋はどんなもので、現状どうなっているのか、などを解説。

むくみ対策としてどんなことをしているか、街で聞いてみると、さまざまな方法がある。入浴は水圧によってリンパの流れを刺激するのでお勧め。マッサージは、強くもむのは禁物。やさしくなでるようにするのがよい。お酒の飲み過ぎで顔がむくむという声をよく聞くが、アルコール自体はむくむ原因ではない。長い時間動かずに飲むことや、飲みながら塩分の多いものを食べることが影響。むくみの予防や解消に有効な運動も紹介する。

体の中で最もむくみやすいのが脚。重力によって脚に水分が溜まりやすいためだ。普通は静脈によって血液が心臓に還流されるが、静脈の弁が壊れてしまうと、血液がうまく送られずに血管の途中にたまり、こぶのようになってしまうことがある。これが下肢静脈りゅうだ。治療には、レーザーで血管を焼いたり、瞬間接着剤を使う方法などがある。最新の治療法を紹介するとともに、弾性ストッキングの利用法も実物を使って詳しく解説する。

働く女性の８割以上が悩んでいるというむくみ。ほとんどは心配のいらないもので、運動などによって改善することが多い。しかし中には、重大な病気が背景にある場合も。体の一部ではなく全身性のむくみの場合、心臓・腎臓・肝臓などの病気のサインの可能性もある。また、急に脚がむくむ場合、血栓が静脈に詰まる深部静脈血栓症のおそれも。血栓が肺にとんで詰まると、命に関わることもある。危険なむくみを見分ける方法を伝える。