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きょうの健康

コロナ太りにご用心! 「ウィズコロナ時代の運動・食事法」

ウィズコロナ時代の肥満解消法を特集する。家にいる時間が増え、乱れてしまった食生活を改善するには?外出がしづらい中、家の中で行える運動は?リバウンドを防ぐには?肥満解消に大切なポイントを、日本の肥満研究の第一人者が分かりやすくお伝えする。