きょうの健康

    延ばそう!健康寿命 「孤立対策 マイペースで」

    初回放送日: 2022年4月6日

    人生100年時代。健康長寿の秘けつを特集。3日目のテーマは「孤立」。実は孤立は心臓病や認知症のリスクを高め喫煙や飲酒以上の健康リスクとされる。特にコロナ以降は人との接触が制限される中、孤立状態に陥る人の増加が危惧されている。とはいえ興味のない集まりや社会活動に参加するのは逆効果。どうすれば人とのつながりを保ち充実した人生を送れるのか?その具体的なヒントを紹介する