きょうの健康

シリーズ家庭の医学 どうする?気になる症状 「顔のむくみ・まぶたの腫れ」

初回放送日:2023年9月20日

むくみとは体の中の細胞と細胞の間(間質)に余分な水分がたまった状態のこと。塩分のとり過ぎや睡眠不足などによって、顔がむくんだり、まぶたが腫れたりする人は多いが、中には心臓や腎臓の病気が隠れていることがある。むくみがあるかは自分の舌を見れば簡単に確かめることができる。むくみを解消するには全身運動で血流をよくすることが重要。さらに顔や首のリンパ流しマッサージといった解消法を専門家が詳しく解説する。

放送内容

目次
  • むくみの主な原因は?
  • むくみ 簡単なセルフチェック法
  • 顔のむくみ、まぶたの腫れ 簡単解消法
  • 日常生活で気をつけること

出演者・キャストほか

  • 解説いただいた専門家
    赤澤 純代
    金沢医科大学 教授