ニュース速報

    先どり きょうの健康

    「負けない! ストレス最善対処法“万病のもと!ストレス”」

    ストレスフルな現代社会。人間関係のトラブル、家族の問題や、仕事の悩み。私たちはさまざまなストレスにさらされている。放置すると、うつ病、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病、がんなど深刻な病気を引き起こす恐れがある。体調や行動がいつもと違っていたら、ストレスのサインなので要注意だ。番組ではストレスが心身に及ぼす影響や、ストレスのサインを取り上げる。またストレスが原因の頭痛予防の対処法も紹介する。