さば缶とレタスのみそ汁
レシピ公開日：2023年1月16日 午後6:04
夏
８月
講師 渡辺あきこ
調理時間
5分
エネルギー
210kcal
塩分
2.4g
材料 2人分
- さばの水煮 缶詰1缶(190g)
- レタス3枚(100g)
- 粉ざんしょう適量
- みそ
つくり方
1
レタスは4cm四方にちぎる。
2
鍋にさばを缶汁ごと入れてざっとほぐし、水カップ1 1/2を加えて中火にかける。煮立ったらレタスを加える。
3
レタスがしんなりとしたらみそを溶き入れる。器に盛り、粉ざんしょうをふる。