毎日すっきり! のどトレのすすめ (8)「のどのお悩みQ&A」

    初回放送日: 2021年11月11日

    のどは呼吸・嚥下(えんげ)・発声をつかさどる大切なところ。のどが老化すると命の危険につながる。のどをトレーニングしよう。のどの状態をチェックする方法から、のどの筋肉の鍛え方、「ふけ声」の原因になる粘膜の乾燥をふせぐやり方、のどに良い食べ物、悪い食べ物など、さまざまな情報を伝える。