初回放送日: 2022年12月13日
▽筑波大学の睡眠研究を高校生が見学・成果は ▽大子町の道の駅から観光情報やグルメ紹介 ▽ＮＨＫプラス配信中 放送後１週間視聴可能
初回放送日: 2023年3月31日
▽つくばエクスプレスの延伸方面はどうなる？第三者委員会が提言へ ▽週末の天気を詳しく ▽ＮＨＫプラス配信中 放送後１週間視聴可能
初回放送日: 2023年3月30日
▽通学路の安全どう守る児童たちがマップ制作 ▽戦争の記憶伝えたい旧日本軍施設跡の調査 ▽ＮＨＫプラス配信中 放送後１週間視聴可能
初回放送日: 2023年3月29日
▽桃の花咲く古河市の旅を満喫 フナの甘露煮の味は？ 蔵を活用して町おこし ▽飼い猫登録制度開始 ▽ＮＨＫプラス配信中放送後 １週間視聴可能
初回放送日: 2023年3月28日
▽ＮＨＫのど自慢グランドチャンピオン兼子結さんが出演・歌にこめた思い ▽原子力施設の火災をどう予防？研修会開催 ▽ＮＨＫプラス配信中
初回放送日: 2023年3月27日
▽水戸市にスケートボード施設が完成 ▽茨城県警察本部の新本部長が着任会見 ▽いばスポ Ｊリーグ・Ｂリーグなどの結果 ▽お天気メモ