▽ほっと癒やされる３０分の情報番組▽最新ニュース▽リポート・登山のスピードを競う「スカイランニング」という競技で２年連続日本一の宮川朋史さん。福井県の敦賀市役所に勤め、趣味が高じて頂点に立った強さの秘密に迫ります。▽旅・「おいしいそば産地大賞」で２回連続１位に選ばれている福井県。県内屈指のそばマニアが隠れた名店を紹介します。▽道路情報▽おうちで挑戦「水につけると変化するもの」▽おでかけ情報▽天気