初回放送日：2024年3月4日
７年目を迎える「あと寝る」。小さな子どもからご年配の方まで、幅広い世代に聴かれている番組です。自然体でゆるいトークが寝る前のひと時に心地良く響きます。 ▽『自由律俳句を考えよう！』今回のお題は「鳥」です。▽メッセージテーマは３月４日が「さ（３）し（４）入れの日」ということで、「差し入れ・お土産にまつわる話」です。お見舞いの差し入れ、旅行のお土産など、皆さんの差し入れやお土産にまつわるエピソードを教えて下さい。