▽京都・サウナで地域活性化目指す夫婦▽プロに学ぶうちごはん～鶏肉の南蛮漬け～▽荒山沙織・髙橋拓児 家庭の味をワンランクアップさせるプロの技を紹介します。今回はおかずの定番のひとつ「鶏肉の南蛮漬け」。鶏肉は揚げ焼きにし、具材は、しめじとたまねぎでシンプルに。ボリュームがありながらさっぱりとした味わいの鶏肉の南蛮漬けを、手間をかけずにおいしくできるプロの技を教えていただきます。

▽和歌山・上富田の魅力をかるたに込めて▽ウイークエンド関西ノッて♪行こう見どころ徹底紹介▽荒山沙織・斉藤雪乃・伊藤雄彦アナウンサー 「ウイークエンド関西」の人気コーナー「ノッて♪行こう」。鉄道やバスなどの公共交通機関を使って、“移動手段そのもの”の楽しみ方をリポートし新たな視点で関西のおでかけの魅力を発信します。今回は、兵庫県川西市から大阪府豊能郡豊能町を結ぶ能勢電鉄妙見線の鉄道旅を紹介します。妙見の森ケーブルとリフトを乗り継いで妙見山の山頂を目指します。

▽神戸・ブロックで旅する・ひょうご五国▽ＢＫ発「うたコン」見どころ徹底紹介！▽荒山沙織・咲妃みゆ 演歌・歌謡曲からポップス、洋楽、ミュージカル音楽まで、多彩なジャンルの音楽を、生放送・生歌唱で、幅広い世代の皆さまにお届けする音楽番組『うたコン』。月１回はＮＨＫ大阪ホールからの生放送です。今回は、「うたコン」の出演者から、元宝塚歌劇団雪組・トップ娘役、歌手で俳優の咲妃（さきひ）みゆさんをスタジオに迎えます。

▽大津・風呂敷で防災を考えるきっかけに！▽全力応援！かんさい伝統芸能～狂言・人間国宝茂山七五三（しげやま・しめ）～▽荒山沙織・茂山七五三・茂山宗彦 今回のゲストは、今年７月に重要無形文化財保持者（人間国宝）に認定された狂言師・茂山七五三（しめ）さんと、七五三さんの長男の茂山宗彦（もとひこ）さん。七五三さんで三代続くことになる人間国宝認定のエピソードから、これまでの狂言人生、茂山家が目指す「お豆腐狂言」への思いまでたっぷりと紹介します。