平野レミの早わざレシピ!

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ステキまぐろステーキ

レシピ公開日:2023年2月23日午前8:25

  • 平野 レミ

材料

2人分
  • まぐろ刺身用
    1さく(200g)
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々
  • オリーブ油
    小さじ2
  • たまねぎソース
    • たまねぎすりおろし
      大さじ3(50g)
    • 大さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ1~
    • サラダ油
      大さじ1~
    • 砂糖
      小さじ1
  • 付け合わせ
    • クレソン
      適量
    • ミニトマト
      適量
    • ゆずの皮すりおろす
      適量

作り方

まぐろは両面に塩、黒こしょうをふる。

フライパンにオリーブ油を強火で熱し、1の表面をさっと焼き、食べよく切る。

【たまねぎソース】をつくる。耐熱ボウルにたまねぎを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)に2分間かける。取り出し、酢、しょうゆ、サラダ油、砂糖を加えて混ぜる。

器に付け合わせと共に2を盛り、3のソースをかける。仕上げにあればゆずの皮を全体に散らす。

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