初回放送日：2023年7月28日
全都道府県で唯一フルマラソン大会がない福井で北陸新幹線延伸を機にふくい桜マラソンが行われる。今月から県民先行エントリーも。そこでフルマラソン初挑戦の太田キャスターと地元アイドルさくらいとの護國まいさんがスタジオでトレーニングを敢行！バスケットボールＢ３参戦のブローウィンズは今月２０日に体制を発表。ヘッドコーチ、キャプテン、そしてレギュラーは？伝統食・へしこの技術で農作物被害を伝える取り組みも紹介！