ランスマ倶楽部 - NHK

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2020年11月17日
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2020年10月20日

最新のエピソード

「コロナに負けるな! 走るモチベーションを上げるには?」

BS1

11月22日（日）午後5:00 〜午後5:50

大会が無いから練習のモチベーションが上がらないなんて言ってる場合じゃない！コロナ禍の中、頑張っているランナーたちを取材。走る意欲をアップさせるヒントがいっぱい！コロナ禍で大会が軒並み中止となった今、日本全国のランナーはモチベーションの維持が大変！そんな中「大会が無いなら自分たちで作ってしまえ」という元気な市民ランナーたちを取材。秋田県の市民グループはなかなか集まれないためＳＮＳで励ましあって練習し、なんとフルマラソンを自主的に開催！コロナ禍の今、モチベーションを上げる方法をたっぷり伝える。ゲストはレジェンド・瀬古利彦、芸能人最強ランナー・福島和可菜

次回のエピソード

「芸能人最強ランナー・福島和可菜サブ3保つ秘密のトレーニング」

BS1
11月28日（土）午前7:00 〜午前7:50

佐野千晃の目標であり、ライバルの「福島和可菜」。サブ３を３回達成した芸能人最強ランナーだ。いったいどんなトレーニングで速さを保っているのか、その秘密を大公開！フルマラソン３時間切り＝サブ３を３回も達成している福島和可菜。そのトレーニングに密着すると「多忙な生活で練習時間を確保する秘けつ」など市民ランナーがマネできるポイントが沢山！実は初マラソンは５時間超えと平凡なタイムだった福島が速くなったのは、フォームの見直しがきっかけだった！金哲彦・藤原新も絶賛するそのフォームを徹底解剖。これを見れば、きょうからあなたも速くなれる！ゲストはレジェンド瀬古利彦。
11月28日ほか放送予定へ

この番組について

2012年に放送を開始したランニング情報番組「ラン×スマ」がパワーアップしてリニューアルスタート！芸能人最速を目指す佐野千晃。今年こそサブ４達成を目指す高樹リサ。まだまだ負けない藤原新。総監督・金哲彦のもと、挑戦を続けます。コロナになんか絶対負けない！みんなでいっしょに速くなろう！

出演者金哲彦 (プロ・ランニングコーチ)

ランスマ倶楽部・総監督
出演者佐野千晃 (マラソンモデル)

女性芸能人最速を目指す！ベストタイムは3時間14分。
出演者藤原新 (スズキアスリートクラブ・男子マラソンヘッドコーチ)

ロンドン五輪男子マラソン代表。まだまだ負けない！
出演者高樹リサ (タレント)

今年こそサブ４！

放送

BS1

毎週日曜　午後５時