ニュース速報

「芸能人最強ランナー・福島和可菜 サブ3保つ秘密のトレーニング」

佐野千晃の目標であり、ライバルの「福島和可菜」。サブ3を3回達成した芸能人最強ランナーだ。いったいどんなトレーニングで速さを保っているのか、その秘密を大公開! フルマラソン3時間切り=サブ3を3回も達成している福島和可菜。そのトレーニングに密着すると「多忙な生活で練習時間を確保する秘けつ」など市民ランナーがマネできるポイントが沢山!実は初マラソンは5時間超えと平凡なタイムだった福島が速くなったのは、フォームの見直しがきっかけだった!金哲彦・藤原新も絶賛するそのフォームを徹底解剖。これを見れば、きょうからあなたも速くなれる!ゲストはレジェンド瀬古利彦。