ニュース速報

    (3)「楽しいひき肉おかず チーズハンバーグ」

    電子レンジを上手に使って簡単で美味しい(おいしい)料理を作るシリーズ。3回目はひき肉料理を紹介。「チーズハンバーグ」と「キーマカレー」を作る。 「チーズハンバーグ」は肉タネ、チーズ、トマトを2重にして電子レンジでチン。丸めなくても食べればちゃんとハンバーグの味になる。「キーマカレー」は本格カレーが手軽にできる驚きのレシピ。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ。【監修:ほりえさわこ(料理研究家)】