初回放送日: 2022年8月5日
▽いま旬市場「8月おすすめの花」「めかじき」▽旬のブルーベリーを楽しもう!▽「枝豆とトマトのマスタードポテトサラダ」のレシピ
初回放送日: 2022年8月4日
▽37年ぶり夏の甲子園出場・国学院栃木を支えた頭脳派集団▽茨城県つくばみらい市の旅▽「大きなシューマイ」「かたくり粉でわらびもち風」のレシピ
初回放送日: 2022年8月3日
▽古谷敏郎のお邪魔します!~水木しげるが描く 妖怪の世界を訪ねて~▽「めかじきのソテー ねぎと梅の2種ソース」のレシピ