初回放送日: 2022年8月5日
▽いま旬市場「８月おすすめの花」「めかじき」▽旬のブルーベリーを楽しもう！▽「枝豆とトマトのマスタードポテトサラダ」のレシピ
初回放送日: 2022年8月4日
▽３７年ぶり夏の甲子園出場・国学院栃木を支えた頭脳派集団▽茨城県つくばみらい市の旅▽「大きなシューマイ」「かたくり粉でわらびもち風」のレシピ
初回放送日: 2022年8月3日
▽古谷敏郎のお邪魔します！～水木しげるが描く 妖怪の世界を訪ねて～▽「めかじきのソテー ねぎと梅の２種ソース」のレシピ