初回放送日: 2021年6月30日
▽アラフォーアイドルよ輝け!オーディションに挑む40代その思いは?▽「豆乳カルボナーラ」のレシピ
初回放送日: 2023年10月4日
▽特集「秋の吟行~俳句の街・江東区を歩く」▽かんたんごはん「まいたけとサーモンのピリ辛ソース」
初回放送日: 2023年10月3日
▽さいたま局「救助犬と訓練士を育てる」▽千葉局「スマホがもてない」▽横浜局「安カ川大樹ニュートリオ」▽かんたんごはん「アンチョビバターポテト」
初回放送日: 2023年10月2日
▽特集「夏だけじゃない!そうめん活用術」▽かんたんごはん「おいしく減塩!カレー風味の揚げ出し豆腐」
初回放送日: 2023年9月29日
▽いま旬市場「サンマ&なす」▽かんたんごはん・ごぼう特集「たたきごぼうと牛肉の黒酢ごましょうゆ煮」&「ごぼうのトマトパスタ」