初回放送日: 2022年1月21日
▽いま旬市場「シラウオ」「菜の花」▽豊洲市場から、市場のプロがおいしい食材の見分け方や料理法を紹介
初回放送日: 2022年5月25日
▽古谷敏郎のおじゃまします・日本舞踊の流派が結集し、「銀河鉄道９９９」の舞台を制作▽「カリカリ豚のしょうがドレッシングがけ」のレシピ
初回放送日: 2022年5月24日
▽「鎌倉殿の１３人」～埼玉ゆかりの「比企尼」▽千葉・災害救助犬の訓練施設▽横浜局「スペシャルジャズライブ」▽「メープルトマトプリン」のレシピ
初回放送日: 2022年5月23日
▽「レンズ豆と根菜のカレースープ」のレシピ▽いまほん「解きたくなる数学」▽ひるまえ通信
初回放送日: 2022年5月20日
▽いま旬市場「カツオ」「びわ」▽＃わたしのいちオシ！～俳優・松嶋菜々子さん～▽「お豆腐パン＆豆腐白玉」のレシピ▽＃東京再発見・スカイツリー１０年
初回放送日: 2022年5月19日
▽食べる！鎌倉文学～芥川龍之介「蜘蛛の糸」～▽「＃わたしのいちオシ！」～お笑い芸人・田中卓志さん～▽「鶏肉とブロッコリーのコーン豆乳チャウダー」のレシピ
