初回放送日: 2023年2月2日
▽前橋局リポート「高崎市から埼玉県上里町への旅」▽「鶏だんごと白菜のさっと煮」「豚ひき肉の煮卵」のレシピ▽いまほんリポート「老いの玉手箱」
初回放送日: 2023年3月17日
▽「東京・学生の街」～学生たちの案内で、“八王子”の魅力を再発見！～▽「まるごとレタス炒め」「豚こまピカタ」のレシピ
初回放送日: 2023年3月16日
▽栃木県上三川町「小学校のユニークな校内放送」▽茨城県神栖市の旅▽＃いいお湯見つけました「歴史ある温泉に新しい風～神奈川県箱根町宮ノ下～」
初回放送日: 2023年3月15日
▽俳優・藤田弓子さんインタビュー「人生１００年時代・いつも何かにときめいていよう」▽「キャベツとベーコンのビネガースープ」のレシピ