初回放送日: 2023年6月5日
▽中江有里のブックレビュー~「猫にならって」「サーカスの子」など、4冊を紹介~▽「豆腐と蒸し鶏の豆乳そうめんサラダ」のレシピ
初回放送日: 2023年9月22日
▽くらしりスペシャル「旬のトウガラシ 奥深き“辛さの世界”を探る」▽いま旬市場「梨&サバ」
初回放送日: 2023年9月21日
▽宇都宮局「不登校支援に取り組む いま「親」に伝えたいこと」▽水戸局「おしえて髙信先生!日高市の旅」▽かんたんごはん「しいたけシューマイ」
初回放送日: 2023年9月20日
▽特集「料理研究家 川上文代さんと行く!千葉県館山 “食の魅力を満喫する”スペシャル」
初回放送日: 2023年9月19日
▽千葉「西船橋名物・小松菜農家の奮闘が街を元気に」▽さいたま「蕨市“ご当地の歌”が伝える街の魅力」▽横浜「伊勢原市伝統工芸品”大山こま”を残したい」▽レシピ