ひるまえほっと

▽食費、電気代…視聴者からの“節約”のお悩みに、節約アドバイザーの和田由貴さんが回答！▽「セロリチャーハン」のレシピ

▽さいたま局「ブロックでこどもの心をいやす」▽横浜局「大学生おすすめ！自転車で巡る湘南旅」▽千葉局「みんなで“ふるさと”をつくる～幕張ベイタウン～」

▽「洗濯」の悩みをプロが解決！～視聴者の投稿に「洗濯ブラザーズ」茂木康之さんが答えます～▽「塩七味から揚げ」のレシピ

▽いま旬市場「カツオ」「みょうが」▽絵本作家・ヨシタケシンスケさんが最新作に込めた思い▽「鶏手羽と焼き野菜の乳（ｎｅｗ）カレー鍋」のレシピ

▽＃いいお湯見つけました「２種類の天然温泉が自慢の湯～東京・品川区～」▽北島三郎さんインタビュー▽「いかのペペロンチーノ」のレシピ