Ｂａｎｋ Ｂａｎｄが初登場▽小林武史・櫻井和寿が語る【ａｐ ｂａｎｋ ｆｅｓ】への思い▽環境問題や震災復興に取り組んできた唯一無二のバンドの１８年の歩み▽豪華アーティストたちとの共演の知られざる舞台裏▽宮本浩次と夢の共演・東京協奏曲をテレビ初パフォーマンス▽小林と大泉の意外な関係！？たどり着いた言葉「利他」とは？
桑田佳祐がＳＯＮＧＳに４年ぶりに登場！大泉洋と爆笑トーク▽新曲を中心に５曲をスタジオでスペシャルパフォーマンス▽４年ぶりの新作ＥＰ（ミニアルバム）『ごはん味噌汁海苔お漬物卵焼き ｆｅａｔ． 梅干し』について大泉と大いに語る４５分▽番組史上初の特別企画も…！