賃金や物価が長く上がらず、円安も重なり「安い」と言われるようになった日本。国際競争力を示す指標は下落し、海外に進出した日本の企業は商品の獲得競争で苦戦を強いられている。一方で、バブル崩壊後の“安い３０年”を克服するヒントとなる動きも。海外企業との連携にチャンスを見いだす企業や、海外からの投資を積極的に引き出して飛躍する企業もでてきている。最前線のルポと専門家のデータ分析から見えた日本の活路とは－。

２０２５年には高齢者の５人に１人が認知症になると推計される日本。そんな中、全国各地で“認知症バリアフリーなまち”が誕生している。一度は諦めた買い物を自分の力でやり遂げる『スローショッピング』（岩手）や認知症の人たちがやりたいことを実現できる『居場所』づくり、などなど。まちづくりのトップランナーたちのユニークな実践を元に、スタジオでサミットを開催！認知症になってからも心豊かに生きるアイデアを考える。

ロシアによるウクライナ侵攻。当初、ロシア軍は、圧倒的な軍事力でウクライナに多大な犠牲や破壊をもたらしてきた。しかし、去年秋以降、東部や南部で、ウクライナ軍の反転攻勢の前に撤退が相次ぎ、死傷者は２０万に近づいているという見方も出ている。なぜ、これほどの犠牲を払いながら戦うことになったのか？番組では、現地取材に加え、ＳＮＳ上の動画や衛星画像など公開情報の分析、元兵士の証言などからその背景を徹底検証する

２０２２年２月２４日、世界に衝撃を与えたロシアによるウクライナ侵攻が始まった。欧米は７２時間でキーウは陥落すると、ゼレンスキー大統領に脱出用のヘリコプターを準備していたという。しかし、大統領はこれを拒否、翌２５日に「我々はキーウにいる。独立を守るために戦う」と世界に宣言した。このとき大統領を囲んでいた側近たちが、ＮＨＫの取材に応じた。ウクライナ、そして、世界の運命を変えた緊迫の舞台裏に迫る。

二刀流・大谷翔平がＮＨＫの単独インタビューで明かす今シーズンの舞台裏。「大リーグ挑戦から５年で最も良い状態」として臨んだ大谷の前に立ちはだかったのは、大リーグの強打者たちによる最新ピッチングマシンを駆使した徹底的な対策。そして投打でフル回転するがゆえに、体への負担がのしかかる。魔球誕生秘話、いよいよ決着するＭＶＰ争い。そしてアメリカに示した新たな価値観とは？２０２２年、大谷翔平の真実に迫る。