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9月16日(水) 午後9:30 午後9:55

「太もも」特集の前編。まずは、片脚でいすから立ち上がれるかテストしてみよう。立ち上がれない人は…、日常の動作がスムーズにできなくなり、ほうっておくと介護リスクが高まる「ロコモティブシンドローム」(ロコモ)かも!無理のない筋トレで必要な筋力を取り戻そう。そして鍛えたあとはストレッチ。自分に合うポーズで太ももの前側も裏側もよく伸ばそう。疲れにくい体づくりは太ももから。健やかな未来のためにやってみよう!

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      9月21日(月) 午後9:30 午後9:55

      元アンジュルムの和田彩花と駒澤大学の村松哲文教授が、毎回ゲストのアイドルを仏像の世界へいざなう8回シリーズ。今回は奈良の唐招提寺を訪ねる。歴史の教科書でおなじみの鑑真和上は仏像の世界にも革命を起こした。唐から連れてきた仏師に作らせた仏像が、その後の日本の仏像に大きな影響を与えたのだ。

      9月21日ほか 放送予定へ

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      9月16日(水) 午後9:30 午後9:55

      「太もも」特集の前編。まずは、片脚でいすから立ち上がれるかテストしてみよう。立ち上がれない人は…、日常の動作がスムーズにできなくなり、ほうっておくと介護リスクが高まる「ロコモティブシンドローム」(ロコモ)かも!無理のない筋トレで必要な筋力を取り戻そう。そして鍛えたあとはストレッチ。自分に合うポーズで太ももの前側も裏側もよく伸ばそう。疲れにくい体づくりは太ももから。健やかな未来のためにやってみよう!

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        9月15日(火) 午後9:30 午後9:55

        糸井重里さんが主宰するウェブサイトの編集者である武井さん。愛称は“シェフ”。公私ともに多数の海外渡航歴があり、現地に行けばキッチン付きの宿で自炊するほど、作ることも食べることも大好き。中でも大好物なのがお肉。塊肉を、鉄のフライパンでおいしく焼くコツや、自ら「バスク塩」と呼ぶ手作り調味塩の作り方などを教えてもらう。無類の食いしん坊、武井さんにとっての人生の“エンジンルーム”、台所の魅力をたっぷりと。

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        9月14日(月) 午後9:30 午後9:55

        元アンジュルムの和田彩花と駒澤大学の村松哲文教授が、毎回ゲストのアイドルを仏像の世界へいざなう8回シリーズ。今回は京都の三千院を訪ね、阿弥陀三尊坐像に会う。三尊像はセンターに如来、左右に菩薩(ぼさつ)がいるが、センターによって、両脇の菩薩の種類があらかじめ決まっているという。逆に左右の菩薩が決まればセンターの如来の種類も決まる。

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      この番組について

      現代人の趣味は幅広く、ジャンルも多種多様。様々な趣味をその道の第一人者を講師に起用し、深くて濃密なレッスンをする一方で、初心者の方でも楽しみ見られるようにわかりやすく紹介します。

      放送

      • Eテレ
        毎週月曜~水曜 午後9時30分
      • 総合
        毎週水曜・木曜 午前10時15分

      再放送

      • Eテレ
        毎週月曜~水曜 午前11時30分