これまでインドア派だった方へ贈る、防災キャンプ術。たのしみながらキャンプの知識を身につければ、いざ災害時に役立つことがいっぱい。心の余裕が生まれ、パニックにならずに家族を守れるようになるという。第１回は、初めてデイキャンプ場を訪れ、日帰りでアウトドアを体験してみる。特別な道具を使わずに屋外で楽しむ方法。
- Ｅテレ6月3日（水） 午後9:30 〜 午後9:55
これまでインドア派だった方へ贈る、防災キャンプ術。たのしみながらキャンプの知識を身につければ、いざ災害時に役立つことがいっぱい。心の余裕が生まれ、パニックにならずに家族を守れるようになるという。第１回は、初めてデイキャンプ場を訪れ、日帰りでアウトドアを体験してみる。特別な道具を使わずに屋外で楽しむ方法。
- Ｅテレ6月2日（火） 午後9:30 〜 午後9:55
あなたの「眠っている筋肉」を目覚めさせ、身心ともに自信を取り戻す筋トレをお届けする。今日はプロローグ。前半４回は美尻トレーナーとして注目の岡部友が、凝り固まったお尻まわりの筋肉をほぐし、鍛えることで、美と健康をゲットする筋トレを伝授。後半は、なでしこジャパンフィジカルコーチの広瀬統一（早稲田大教授）が、理論に基づいた腹筋、腕立て伏せ、背筋、スクワット、４つの基本の筋トレを指南。ＴＶの前でご一緒に！
- Ｅテレ6月1日（月） 午後9:30 〜 午後9:55
都内某所に集まるパン好きの面々。自分好みのパンを持ち寄って、パン談義に花を咲かせる。今日のテーマ食パンは、いま空前のブーム。もっちりしっとり、焼かずにそのまま食べる角食や、トーストしてカリッサクッとした食感を楽しむ山型など、無限のおいしさを秘めた食パンの魅力をとことん追求！他にも１斤２斤と数える食パン、そもそも「斤」って何なの？家で上手にスライスする方法は？など、素朴な疑問・質問にもお答えします！
現代人の趣味は幅広く、ジャンルも多種多様。様々な趣味をその道の第一人者を講師に起用し、深くて濃密なレッスンをする一方で、初心者の方でも楽しみ見られるようにわかりやすく紹介します。