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    みんなができる!体幹バランス ブレない・ケガしない体へ (9)「体のお悩み解消!セレクション」

    4月から2か月にわたりお届けしてきた体幹バランストレーニング、今回は総集編。木場克己トレーナー直伝の体のお悩み解消セレクション!おうち時間を有効に使って、今こそ、肩こり、腰痛、ポッコリおなかとさよならするチャンス!肩甲骨まわしや、上半身と下半身をつなぐお尻まわりを鍛えるエクササイズなど、いつでもどこでもできる簡単な方法をまとめてお届け!体の軸がブレなければ、心もブレない!みんな元気にレッツトライ!