夏が終わってもなんだか体がだるい。冬を心地よく過ごすために今こそ体をととのえよう。おすすめが「おうち薬膳」。東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーやコンビニで手に入る食材を使って、手軽にパパっとできちゃう！今回は「えびとカシューナッツの炒め」「鶏とカリフラワーのスパイス蒸し」をつくります。簡単なツボ・セルフケアも紹介。出演・さとう珠緒、荒牧慶彦、医学博士・木村容子、薬膳発酵料理家・山田奈美

千葉・大多喜町で、蒸留所を運営する江口宏志さん。元は県立薬草園だった土地を借り受け、果実やハーブ等を使ったお酒をつくる日々。東京で話題の書店主だった江口さんは一念発起、家族と共にドイツに渡り蒸留酒づくりを修業、自然と寄り添う暮らしに感銘を受け千葉へ。イラストレーター山本祐布子さんは、今やハーブティーやジャム作りを担い、公私にわたるパートナー。園の施設をＤＩＹで住空間へ、自由な発想のアイデア満載だ。

京都・奈良だけじゃない！関東にもすばらしい仏像がいっぱい。仏像鑑賞の基本のキ、教えますよ！番組では毎回アイドルを迎え、仏像を一緒に鑑賞。へえーという知識から、知っていると深く楽しめる裏話までもりだくさん。今回は静岡　願成就院、眞珠院。あれ？関東じゃない、とか細かいことは言わないで楽しみましょう。ゲストは工藤由愛（Ｊｕｉｃｅ＝Ｊｕｉｃｅ）。誰もが知る未来の大エース仏師の若き日の作品が登場！