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    みんなができる!体幹バランス ブレない・ケガしない体へ (7)「お尻を鍛える」

    在宅勤務、外出自粛中の皆さんにおすすめ!今回は、お尻を鍛えて、体幹バランスを整える!サッカー長友佑都選手や久保建英選手、東京五輪女子マラソン代表内定の鈴木亜由子選手ら、数々のトップアスリートを指導してきた、木場克己トレーナー直伝のエクササイズ!お尻は、意識して動かさないと衰えてしまう…アスリートだけでなく、日常生活を快適にケガなく過ごすために。お尻の筋肉を動かそう!1日5分でOK!さあ、ご一緒に!