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    メリハリ美筋ボディー 「お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク#1ほぐす」

    お尻を鍛えることこそ、美と健康のカギという、今注目の美尻トレーナー岡部友。お尻とウエストの、メリハリのきいたボディーラインと、きびきびと動ける体作りを目指す「筋トレ」を伝授する。まずは、お尻を徹底的に「ほぐす」ことからスタート。今回、筋トレにトライするのは、関根麻里、ニッチェ近藤、おのののかの3人だが、みんな予想以上にお尻が凝っていることが判明。さあ、お尻のコンプレックスを、自信に変えられるか?