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美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ (9)総集編

初回放送日:2024年5月27日

美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか?前半4回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半4回はキックボクシングエクササイズで筋肉を引き締めます。キックボクシングで美筋編、今回総集編です。美姿勢エクササイズと美筋のキックボクシングエクササイズをふりかえります。