初回放送日：2022年6月30日
健康で若々しくいるために「血管のばし」で血管を柔らかく！今回は血管のばしの方法をより見やすい“新ピクトグラム映像”で再度お届け！番組ＨＰからもダウンロード可！
硬くなってしまった血管を柔らかくするためにおすすめしたいのが「血管のばし」。太ももやふくらはぎなど太い血管が通っているところを伸ばすストレッチです。このストレッチで、血管を柔らかく保ちましょう！