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    今こそお家で!セルフケアSP

    長引く外出自粛で、体も心も疲れる昨今、東洋医学の最新研究や治療法から、すぐに始められる簡単セルフケア術を大特集。「今」を乗り切るメソッドをたっぷりお伝えする。