くまラン「マラソン完走のためのトレーニング」

NHK

2022年12月13日午後5:17 公開

「熊本城マラソンにエントリーをしましたが、

42.195kmを走りきれるか不安です・・・」

という渡慶次キャスターからの相談。

フルマラソンに向けた三津家コーチおすすめのトレーニングとは↓↓

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