初回放送日：2020年6月10日
「疲労回復」「免疫力アップ」の効果が期待できる健康入浴法を紹介！長年「風呂と健康」に関して調査・研究を続ける医学博士の早坂先生が、今までサンドが入ってきた風呂から健康に良い入浴法をピックアップ。なぜ、健康に良いのかを解説し、家庭での効果的で簡単な実践法をご紹介。取り上げるのは、伊豆の「競輪選手養成所のアスリート風呂」と熱海の「来宮神社神職の修行風呂」。毎日入るご家庭のお風呂で、健康増進をめざそう！