■原爆の図 丸木美術館 埼玉県東松山市下唐子１４０１ 電話：０４９３－２２－３２６６ 開館時間 ＜3月～11月＞午前9時～午後5時 ＜12月～2月＞午前9時半～午後4時半 休館日 月曜日 (月曜祝日の場合は翌平日) 年末年始 (12月29日～1月3日) ※ゴールデンウィーク、8月1日～15日は無休

【 貸し出し中の原爆の図について 】 原爆の図は、第1部《幽霊》、第2部《火》、第4部《虹》が、「丸木位里の宇宙」展（奥田元宋・小由女美術館、一宮市三岸節子記念美術館、富山県水墨美術館を巡回）に貸出中のため、複製展示となっています。 第1部、第2部は8月末、第4部は12月末に再展示の予定です。

【指導】 国際レスキューナース　辻直美さん

【常備薬と衛生物品】 慣れない避難所生活では、体調を崩しやすくなります。ふだん使っている薬や処方薬を準備しておくことが大切です。 ▽風邪薬・鎮痛剤・整腸剤・かゆみ止め薬など、１０日分程度用意しておきましょう。 ▽持病のある方は、１か月分の処方薬を準備しておけると安心です。 　前もって掛かりつけの医師と相談しておきましょう。 ▽お薬手帳、または手帳のコピーも携帯しておくと、いつでもどこでも自分の病歴などを伝えることができるため、役立ちます。 ▽入れ歯・補聴器・コンタクトレンズ・眼鏡など、生活に欠かせない物。 ▽歯ブラシ・固形石けんなど。　

【３日分の着替え】 避難所では、すぐに着替えが手に入らなかったり、洗う場所も干す場所もなかったりするため、３日分を用意しておくことが大切です。 ＜大人１人：３日分の目安＞ ▽Ｔシャツ３枚／下着３枚／靴下３枚／ズボン２枚／上着１枚 ※避難時には雨で衣類が濡れないよう、Ｔシャツや下着、靴下は１日分ずつ圧縮袋やポリ袋に入れることが大切。

【避難生活であると便利なハッカ油】 ２０２０年６月１３日放送のくらしり「ハッカマスクで快適に」でも紹介した「ハッカ油」。 水の入ったペットボトルに一滴垂らして、キャップに穴を空けると、ハッカ水のシャワーができあがり。 少量をタオルなどにひたして体を拭くだけでスッキリできるすぐれもの。 辻さんによると、避難所生活はこの時期、暑さと湿気で臭いもかなりあるということで、気持ちを前向きにするためにも、快適にできるグッズがあると役に立つということです。

★台風や大雨など、天気予報やニュースで予測できる災害は『なるべく事前に備える』ことと、『日頃から試しておく』ことも大切です。

◇箱根登山電車について ※ 箱根登山鉄道株式会社 電話：0465-32-6821（平日午前９時～午後５時）

◇駅前の足湯カフェ NARAYA CAFE 住所：神奈川県足柄下郡箱根町宮ノ下 404-13 電話：0460-82-1259

◇線路脇の旅館 箱根大平台温泉 箱根上の湯 住所：神奈川県足柄下郡箱根町大平台535-1 電話：0460-82-6681

◇箱根登山電車を撮る写真家 写真家　大橋史明さん E-mail：nextstationphoto@gmail.com

※ 箱根登山電車について 一般的に「箱根登山鉄道」と呼ばれていますが、“株式会社箱根登山鉄道の箱根登山電車”のためNHKでは「箱根登山電車」を採用しています。

【指導】 国際レスキューナース　辻直美さん

【水を蓄える目安】 ・大人１人１日３Ｌ、１週間分の備えをしておくことが大切 ※在宅避難をする人が増えると、給水車がすぐに来るか分からない恐れがあります。できるかぎり蓄えておきましょう

【水道水をためるときのポイント】 ◎注意◎ ・水道水は塩素やカルキで殺菌消毒されています。煮沸や浄水器に通すとその効果が失われてしまうので、水道水のまま保存しましょう ・水道の蛇口は汚れていることが多いため、中性洗剤で洗ってから水をためましょう

（１）飲料水（保存期間：常温３日、冷蔵庫で１週間程度） ・きれいにしたペットボトルややかんなどに保存 ※雑菌が入らないよう、満タンにいれてフタをする ※やかんのフタや注ぎ口をラップで密閉する

（２）生活用水（保存期間：お風呂は３日、密閉した水は１週間程度） ・きれいに洗った浴槽でためる ・４５Ｌのゴミ袋を二重にしてためる ※段ボールやリュックにいれると保存や持ち運びがしやすい

台風や大雨など、天気予報やニュースで予測できる災害はなるべく事前に備えることと、日頃から試しておくことも大切です。