「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽道の駅からこんにちは~岡山県新見市の道の駅・鯉が窪の魅力をお伝えします。隣接する湿原や、地元産の米を使った米粉パンなどおすすめ情報をお届けします▽いまほん~今話題の本・売れている本▽中国地方のオススメ番組▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽ひるまえミュージアム~中国地方各地の美術館などで開催されているオススメの企画展をまとめてお伝えします。県立石見美術館での「中原淳一展」、山口の瑠璃光寺での展示会、広島の宮島水族館の催しなど、お出かけの参考に▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽ちゅうごくとっておき~中国地方各地の放送局と結んでお届けします。今回は、松江局からメタバース就活についてお伝えします▽かんたんごはん~漬けサーモンとアボカドのディップ▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽ひるまえ子育てプロジェクト~春の簡単なお弁当作りのポイント。おしゃれで栄養満点、そして簡単なお弁当作りについて、食育トレーナー・管理栄養士が教えてくれます。新生活の中で役立つ時短の弁当作り▽森直美、出雲あや乃・勝丸恭子
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ~新生活がスタートし慣れない環境で何かとストレスがたまるもの。そんなストレス解消のエクササイズをトレーナーの川品浩樹さんが教えてくれます▽ケーブルテレビ便り~山口県の話題。カヌーで平和を願う▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽まる得マルシェ~あなたの知らないバナナの世界を市場のプロが解説します▽こどものゲンバ~各地の幼稚園・保育園を訪ねる企画。今回は、山口県防府市の幼稚園に訪問し元気な子ども達の声を収録してきました▽オススメ番組紹介▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽あのときを取材中~広島市の定時制高校の生徒が駅伝に挑戦した話題、そして、鳥取県倉吉市の3人の仏師の話題など。STU48の工藤理子さんとともにお伝えします▽出雲あや乃・勝丸恭子
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽ちゅうごくとっておき~中国地方各局を結んで地域の話題をお届けします。今回は鳥取局です。「等身大!巨大紙相撲」と題してお伝えします▽かんたんごはん~アレンジ自在の春キャベツポトフ▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽エンタメ情報~オススメ映画3本をご紹介します。韓国映画「ビニールハウス」、山田太一の小説が原作の「異人たち」濱口竜介監督の「悪は存在しない」。年間300本以上の映画を観る映画館支配人の蔵本健太郎さんが解説します▽出雲あや乃・勝丸恭子
「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ~新生活がスタートし慣れない環境で何かとストレスがたまるもの。そんなストレス解消のエクササイズをトレーナーの川品浩樹さんが教えてくれます▽ケーブルテレビ便り~鳥取県の話題・地域の活性化を考える▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史