×クローズアップ現代 ぐっすり眠れていますか?徹底分析!日本人の寝不足

初回放送日: 2023年11月15日

NHKの人気番組を“手話”でも楽しみたい!そんな声に応えるシリーズ!今回は「クローズアップ現代」とのコラボ。日本人の“睡眠”を徹底分析!手話でわかりやすく解説! 日本人の睡眠時間は先進国で最低レベルの6時間18分。寝不足による経済損失は18兆円にのぼるとも試算されている。なぜ?どうして?AIなどを活用した最新研究によって睡眠不足の意外な原因が明らかに!!更に、「睡眠休養感」という新たな指標が高齢者の死亡リスクと大きく関わっていることも判明。どうしたらぐっすり眠れるのか?睡眠研究の第一人者による解説も交えながら、そのコツを手話で伝授致します!!

  • 番組情報
  • その他の情報
  • 詳細記事

出演者・キャストほか

  • 手話演者
    長井 恵里