選者：笹公人、ゲスト：井森美幸（タレント）。題「魚料理」。本髙克樹・矢花黎（７　ＭＥＮ　侍／ジャニーズＪｒ．）の武者修行ミッションは「音を詠む」。苦悩する２人。