あいマイ

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」

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「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」#あいマイ01

初回放送日:2023年3月31日

興味はあるけど、やってみたいけど、なんだかよく分からない「マインドフルネス」。ちょっとした気づきで今から始めることができる、そんな30分の時間をお届けします