ニュース速報

    「みんなで筋肉体操 豪華筋肉祭り サーキット」

    今回は「サーキット」。腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋を5分間の中で連続で行い、短時間で全身を追い込みきります。1周でもの足りない人は、連続再生もOK。無理のない範囲で頑張って、今年も理想のボディーを目指しましょう!

    出演者

    • 筋肉指導 谷本道哉

    • 筋肉アシスタント 武田真治

    • 筋肉アシスタント 西川貴教

    • 筋肉アシスタント 樽美酒研二