津波伝承館の解説員の吉田さん▽震災当時は東京で勤務▽震災後は故郷の陸前高田に戻り解説員に▽震災について実感をもって伝えたい▽被災地をめぐり経験した人に話を聞く

津波で消防隊員夫を亡くした山内さん▽生前に行った講演の原稿に書かれた言葉▽『災いを防ぐ防災』を『忘れる“忘災”』にしてはいけない▽その意味をどう人々に伝えるか？

地元ワイナリーのイベントで料理を担当した佐藤さん▽震災当時は仙台で料理の修行中▽ある出来事をきっかけに南三陸に戻ると決意▽今は南三陸沖で漁師の修行しながら進む！