ひるまえほっと 〜関東甲信越〜

2020年10月27日

初回放送日：2020年10月27日

▽中高年から挑戦するフルマラソン！の６回目。マラソン指導者平塚潤さんが長距離を走るためのトレーニング方法をおしえます▽ねぎと豚肉の炊き込みご飯