初回放送日：2020年5月14日
肩や首、腰などのコリが気になっていませんか？ヨガの簡単なポーズで楽にすることができます。コーヒーやハーブなど好みの香りを楽しみながら行えばさらに効果的。そこでＶ６長野博さんたちが古民家で、疲れた体をリフレッシュ！長野さんの腰のコリをとるポーズとは？女優・滝沢沙織さんの首や肩こりやの悩みもスッキリ！体の硬い人にもできるやさしいポーズばかりです。みなさんもお宅でごいっしょに！