横浜市にある信愛塾は、４０年以上、外国にルーツを持つ子どもたちの支援を行い、その居場所となってきた。センター長の竹川真理子さんにこれまでのあゆみとその思いを伺う 横浜市にある信愛塾は、外国にルーツを持つ子どもの居場所として、学習や生活の支援、子ども食堂などを行ってきた。センター長の竹川真理子さんはおよそ４０年、信愛塾を訪れる子と親の人生に伴走している。自分を肯定できない子、気持ちを伝えられず暴力に走る子、幾多の出会いを経て「子どもたちは希望」と語る竹川さんは、信愛塾が、誰もが自分でいられる場所となるよう力を尽くしてきた。　　（２０２０年７月２６日初回放送）

仏教の原点となった「心身を観察する」瞑想は、心を静める一方で「病」ともいえる負の側面も持っていた。瞑想中に煩悩や辛い記憶に悩まされたときの対処法を仏典からみる。 「心の師となるも、心を師とすることなかれ」仏教は、人は自分の心が起こした働きにそれと知らず支配されてしまうことを説いてきた。苦しみから逃れる道としてブッダが見いだした瞑想でも、普段と違う状況が予期せぬ煩悩や幻覚などを引き起こし、悩みが深まることがあるという。シリーズ最終回では、現代を生きる私たちが負の側面も持つ瞑想とどうつきあうのか、仏教学者・蓑輪顕量さん、スポーツ指導者・為末大さんと考える。