ひるナマ!北海道

▽週末のお出かけ情報をお伝えする「楽なび北海道」道内各地から桜の開花の便りが届く時期になりました。いよいよお花見シーズン到来！今日は道内各地のお花見情報をお伝えします。道南の北斗市では明日２０日（土）から「北斗桜回廊」が開催され、北斗市内の３か所でライトアップされた桜が楽しめます。その見どころをご紹介▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・江連すみれ

▽今日は「懐かしの鉄路・廃線紀行」斜里駅から知床半島の付け根を通り根室標津駅までの路線として計画された国鉄根北線。１９５７年に斜里－越川間が開通したが、わずか１３年後の１９７０年に廃止になった。その１３年間の思い出を映像とともに振り返る▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・江連すみれ

▽今日は「ぐるっと道南道の駅」知内町の道の駅しりうちをご紹介します。カキやニラで知られる知内町ですが、ここで人気なのはマカロニのドン菓子。サクサクとした食感で、あの超人気ロックバンドのメンバーが「とんでもなく美味しい！」とＳＮＳでつぶやいたこともあるのだとか。そのドン菓子をはじめ、知内町の名産をご紹介します▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・江連すみれ

▽今日は「アイラブ地元」春を迎えた松前町を訪ねる旅。北海道の最南端・白神岬からは岩木山など対岸・青森県の絶景が見渡せる。旬の味覚・ヤリイカの産地ならではのちょっと変わった食べ方も。また、松前の春と言えば桜。およそ２５０種類の桜が植えられている松前公園の開花前の様子をご紹介する。旅人・奥野真代（函館局）▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・江連すみれ

▽今日は「ひるナマクッキング」１日の始まりは朝食から！ザーサイと豆乳を使って手間がかからずに作ることができる、朝食におススメの「台湾風豆乳スープ」をご紹介します。しかも、このスープには腸活を助けるポイントがたくさん隠されています。このスープで腸内環境を整えて、１日を元気に過ごしましょう！講師・土方明子▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・江連すみれ

▽今日は動物たちのきゅん！とする話題を紹介する「アニマルきゅん」。今日は長沼町の牧場にいる羊とやぎのキュン！とする姿をお見せします。こちらの牧場では３月に産まれたばかりの羊の赤ちゃんと、昨年５月に産まれたやぎの子どもが、元気いっぱいに育っています。飼育員の撮影した映像でキュン！とする姿をお楽しみください▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・寺前杏香

▽今日は「ＮＨＫからのお知らせ」１４日（日）に放送する「さわやか自然百景～北海道厳冬屈斜路湖」のダイジェストを紹介する。屈斜路湖の周辺には厳冬期でも火山活動による地熱の影響で雪がないオアシスが存在する。そこには草も生え、鳥やエゾシカ、昆虫などが集まる。火山の恵みを受けながら冬を過ごす生き物たちの姿を見つめる▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・寺前杏香

▽今日は道の駅を通じて各地の名産品と地域の人々の暮らしを紹介する「ぐるっといぶり道の駅」。苫小牧市にある道の駅ウトナイ湖では「豚まん」が人気を集めている。開発した佐藤さんのこだわりや工夫に迫り人気の秘密を解き明かすほか、新初内のメンチカツの魅力にも迫る▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・寺前杏香

▽今日は「アイラブ地元」帯広から地元で人気のあんパンをご紹介します。小麦と小豆の生産が盛んな農業王国・十勝では、美味しいあんパンにあちこちで出会うことができます。地元の人に親しまれているさまざまなあんパンを食べ歩く旅をお楽しみください。旅人・金杉未来（帯広局）▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・寺前杏香

▽今日は「ひるナマクッキング」春キャベツの油揚げメンチカツ風を紹介。油揚げにメンチカツの具を入れて簡単に作ることができ、油で揚げないのでとてもヘルシーな一品。旬の野菜・春キャベツを使ってメンチカツ風に仕上げます。レシピはＨＰをご覧ください。講師・坂本星美▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！みなさんの写真お待ちしています▽キャスター・寺前杏香